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2019.11.20

トリガーポイント・筋・筋膜 リリース講習スタートしました!!(終了)

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2019/6/19(水)スタート "痛みの原因を取り除く"

トリガーポイントリリース&筋・筋膜リリース全6回がスタートしました!!

トリガーというのは英語で「引き金」という意味つまり痛みを起こす引き金になるポイントをトリガーポイントと呼びます 肩こり・腰痛・膝痛など多くの方々が悩まされている慢性痛ですが、実はその痛みの原因の7割が肩・腰・膝ではなく別な所にあると言います その痛みの発信源がトリガーポイントと呼ばれる場所で、放置しておくと増え続け全身に痛みを広げることもあるのです

リリースは「放つ・解きほぐす・解放」の意味を持ちます

つまり、『トリガーポイントリリース』とは、痛みの引き金を見つけて捉え、解放していくという施術方法となります

【第1回目開催】

トリガーポイントリリース&筋・筋膜リリースの意味がわかったところで、まずは、今日のトリガー場所の施術内容をしっかりと座学から学んで行きます

うんうんうんうん、頷きながら一生懸命に先生の話を聞いていました

IMG_3899.JPGのサムネイル画像

実技では、トリガーポイントを見つけながらグッ深部を指圧していきますが、、、

おーーー効く」と呻き声が これには研修ルームも笑いに包まれ場が和みます

モデルさん側も、凝り固まった部分がしっかりと解放されご満悦の様子でした

特に肩周りは凝り固まる部分のため施術のご要望が多い箇所なので、セラピストさんも真剣です

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施術雰囲気の動画

講習動画 トリガーポイント第1回目

第1回目は肩と首のトリガーポイントを学びました

次回は、背面上部の別のポイントを習っていきます 第2回目の開催レポートをお楽しみに

【第2回目開催】

第2回目は前回のおさらいをしたのち、小円筋・大円筋の筋肉にトリガーアプローチ

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この筋肉が著しく弱化すると肩の脱臼や障害を引き起こしやすくなるんです

小さい筋肉でありながら深部に位置していて、重要な役目をしています

受けて側が「うー」とか「おー」とか「そこそこ」と言ったら、そこがトリガーポイントですwww

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施術雰囲気の動画

講師の先生の指導の元、楽しくしっかりと学んでいます

講習動画  トリガーポイント第2回目

次回は第3回目、中盤に突入です次回の更新もお楽しみに

【第3回目開催】

3回目は皆さん悩まれていることが多い腰

腰のトリートメントは、体の歪みや腰痛の原因になっている(中殿筋)を芯から解しますのでとても効果的なのです

講習会中は、皆さん「んんんん。。。」と悶えておりました

皆さん一様に言われる事。

講習会を受けないとテキストだけでは掴めない!!」先生に見てもらってやっと理解できるようです。

それだけ、深層なので効果もレベル違い

毎回終了の度に、局部の緊張の緩和を体感されています。

明日から使える技術、皆さんもご興味ありませんか??

【第4回目開催】

今回はデコルテ&首にアプローチしていきます

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肩が前に入ってしまっている方、多いです

背中が丸まったまま姿勢が固定されてしまい、胸周りの筋肉が拘縮したまま動かなくなり、肩こり、背中痛を引き起こしている方も少なくありません

首からデコルテをしっかりトリートメントし、緊張を解したところで、トリガーポイントにアプローチします。すると、そのポイントが軽減されたり、消失するので、その感覚に集中です

感覚を研ぎ澄ますと、確実に自分の手で変化=効果を感じられますので、確かな技術がご自身についていく実感ができる。そんな講習会ってあまりありません。見よう見真似の技術は習得できても、講師のように効かせられているかというと、、、

これもトリガーポイントの楽しい点でもあります

確実に効かせられる。そんな技術を手に入れましょう

【第5回目開催】

筋膜リリース

少し前から流行っていますが、その方法は様々です。今回は、背中の筋膜リリースを行いました

「しっかり筋膜を掴む」と講師は何度も言っていましたが、その掴み方は背中を抓っている様。

最初は皆さん浅くて全然掴めていませんでしたが、モデルさんに「先生はもっと深く掴んでます!」と何度も言われるうちに、技術習得いたしました

写真 2019-10-16 12 30 35BLOG.jpg

細い身体でも、こんなに深く掴んで、癒着を剥がしていきます

施術を行った場所から血流が全然違ってきます。ありとあらゆる癒着を剥がして、鉄板のような背中もゆるゆるに

簡単ですがコツがいる、それを習得できれば忘れることもなく一生ものの技術が身につきますね

【最終回!!】

今回は肩周りの筋膜リリースと総復習で最終回終了となりました

6ヶ月毎月行っていた講習会の最終回ともなると、一体感があり、皆さんお互いの身体を理解し始めております

写真 2019-11-20 11 18 00BLOG.jpg

肩の稼動域探しからの、肩の筋膜リリースどんどん癒着が剥がれて、効くポイントが動き始めます。

四十肩などにも効果的はこの施術は、人によっては全く動かせないほどの痛みを感じる人もいます。

さすがに若い皆さんはそこまでではなかったですが、それでも個人差の大きい事

写真のセラピストさんは、非常に柔軟ベッドと平行まで上がらないセラピストさんもいらっしゃいました

ゆ~っくり繰り返し行うと、施術を受けている側も行っている側も効果を目でも手でも感じられます。

本日で6回の講習会は終了となりますが、まだまだ皆さん色々な手技に関心が尽きないようで、講師に「あと6回位やってほしい」と話されている方もいらっしゃいました

やはり確かな技術を身に着けられる講習会でなければ意味がありません

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